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Hola.

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Mensaje por whatsername el Dom 21 Mar 2010, 17:50

Hola a todos, he encontrado este foro y la verdad es que espero que me pueda ayudar algo. Soy chica, tengo 18 años y creo que tengo fobia social. Tengo amigos y amigas, pero me cuesta muchisimo relacionarme con gente que no conozco, tengo demasiado miedo a que me juzguen. Me da miedo hacer cosas tan simples como coger un autobus, metro o andar por un sitio que no conozco si voy yo sola, soy demasiado dependiente y no me veo capaz de hacer nada sola. Esta situacion me esta condicionando cada vez mas, pues al "hacerse mayor" se supone que te vas haciendo independiente, y yo no soy capaz. El año que viene empiezo un modulo en otra ciudad, donde no voy a conocer a nadie y me da mucha angustia solo de pensar que voy a estar completamente sola. Creo que estoy algo obsesionada con la gente y el entorno, por ejemplo cuando voy sola me da la sensacion de que la gente me mira, de que hablan de mi, o simplemente que solo se fijan en mis defectos (por ejemplo, una mancha en el pantalon, un cordon desatado). Tengo panico a hacer el ridiculo o a que se rian de mi, a que me excluyan, a la soledad...Y ya no puedo mas con esta situacion. Estuve llendo al psicologo y lo deje, aunque se que tengo que volver a ir. No se si os pasara a vosotros, pero me siento el bicho raro mas grande del mundo. Se que es una pregunta estupida, pues supongo que si escribis aqui sera por algo, pero, a alguien le pasa exactamente lo que a mi? Supongo que solo es por tener el consuelo de que no soy la unica. Gracias por leerme y espero que este foro me ayude de algo.
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Mensaje por Invitado el Dom 21 Mar 2010, 17:53

bienvenida!!!

Supongo que a todos nos pasan cosas similares, todo depende de la importancia que le des trist
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Mensaje por Vergessen el Dom 21 Mar 2010, 17:58

Bienvenida whatsername guiño
whatsername escribió:Estuve llendo al psicologo y lo deje, aunque se que tengo que volver a ir.
Por?
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Mensaje por whatsername el Dom 21 Mar 2010, 18:09

No por nada en especial, llego el verano y las vacaciones y fui dejandolo (mal hecho, lo se)
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Mensaje por Mexical el Dom 21 Mar 2010, 18:12

Yo lo que haria seria tranquilizarme primero, dices que se te dificulta la relacion, pero eso le pasa a todo el mundo, en mayor o menor medida y eso no quiere decir que tengas algun transtorno o fobia social.
Lo mejor seria que le contaras a un nuevo psicologo las inquietudes que tengas.
Sentirte el bicho mas raro de todo el mundo a esa edad lo veo comprensible y sano por cierto.
Bienvenida por cierto. Hola. 635308
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Mensaje por Vergessen el Dom 21 Mar 2010, 18:12

Nah, mal hecho tampoco, si no te convence o ves que no te sirve de nada no veo nada malo dejarlo o buscar otra solución, lo malo es si vves que te sirve y lo dejas porque prefieres otras cosas.
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Mensaje por fairy el Dom 21 Mar 2010, 18:15

holaa whatsername, bienvenida.
Dices:
El año que viene empiezo un modulo en otra ciudad, donde no voy a conocer a nadie y me da mucha angustia solo de pensar que voy a estar completamente sola.
Créeme, será una de las cosas que más te ayuden a enfrentarte a tus miedos. Confía en ti y no te angusties cuando te veas sola en esa otra ciudad, lo más probable es que crezcas como persona y te sientas poco a poco mucho más segura de ti misma.
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Mensaje por whatsername el Dom 21 Mar 2010, 18:29

Fairy, la cosa es que eso me lo dice todo el mundo, y se que hasta que no me enfrente a ello no voy a avanzar... pero es que es ta dificil todo, solo el hecho de ir sola en un autobus me inquieta. Pienso que me voy a perder y voy a hacer el ridiculo, que alguien me va a decir algo. No es solo el hecho de estar en una clase nueva, si no el que no me veo capaz de hacer nada sola (no me imagino ni conduciendo, ni trabajando...)
Y respecto al termino de fobia social, no se, la psicologa nunca me llego a decir que tuviese nada de eso, pero nose... cuando estoy con alguien, aunque sea conocido, si no tengo confianza es como que no tengo ni idea de que hablar, ni que decir, casi intento evitar el contacto fisico e incluso el visual... me pongo nerviosa enseguida. ademas como ya e dicho no se si me estoy obsesionando, pero es que me fijo hasta en si mi manera de andar por la calle es normal... son detalles absurdos, pero incomodos.
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Mensaje por fairy el Dom 21 Mar 2010, 19:11

Tal vez deberías seguir una terapia antes del traslado; las cosas que sientes y te incomodan pueden llegar a convertirse en obsesiones que te delimiten la vida cotidiana. Ten por seguro que le pasa y ha pasado a mucha más gente de la que crees, pero también es cierto que debes hacer lo posible porque no se transformen en obstáculos que con el tiempo puedan contigo. Mi consejo -desde la humildad y la modestia- sería eso, que acudieses a un profesional. Ya sabemos que no son la panacea, pero en estos casos suelen ayudar bastante.
Ánimo y suerte guiño
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Mensaje por paki el Dom 21 Mar 2010, 19:49

https://www.youtube.com/watch?v=op70YW12yRk

ESCUCHAR ESTE VIDEO .LO SIENTO PERO ESQUE MIGUEL BOSÉ CADA DÍA ME GUSTA MÁS FAIRI YA SÉ QUE NO TE VÁ A GUSTAR ...........PERO INTENTALO..VÁ?
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