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Quiero llevar una vida sin tanto miedo y sin esconderme

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Quiero llevar una vida sin tanto miedo y sin esconderme Empty Quiero llevar una vida sin tanto miedo y sin esconderme

Mensaje por Atenea1975 el Jue 19 Mayo 2011, 19:52


Hola a todos. No soy nueva, hace un año que me registré en este foro. Tengo épocas buenas y malas, y ahora estoy con una mala. Me cuesta salir a la calle, estoy todas las tardes en casa encerrada. Salgo de trabajar y a encerrarme donde no me puedan hacer daño, aunque supongo que el daño me lo hago yo aislándome y dejando que ciertos pensamientos inunden mi cabeza y acaben conmigo.

Fóbica social la tendo desde pequeña, sobre los 9 años. He tenido etapas malísimas. He ido a dos psicólogos, la última hace dos años y me fue bien durante tres meses, y luego vuelta a empezar.

No logro hacer entender a mi mente que a todo el mundo no le puedo caer bien, que siempre va a haber alguien que me critique haga lo que haga. Supongo que, al no aceptarme yo, pues tengo asumido que nadie lo hará.

Tengo novio desde hace tres años y me va genial con él. Pero me da mucho miedo de nuevo volver a salir a la calle y enfrentarme a las miradas y comentarios de la gente. Hay miradas que dicen más que una palabra. Cuando me pongo nerviosa, estado en el que últimamente me encuentro, camino con inseguridad, con movimientos raros, no sé, se me nota tensa y miedosa, y no sé cómo hacerle de nuevo frente y volver a vivir mi vida medianamente bien, con pequeños miedos pero no lo que me vuelve a ocurrir ahora. Es cíclico, unos meses estoy más o menos bien y otros estoy fatal, de encerrarme en casa y solo salir a currar porque no queda otra y a comprar porque nadie puede hacerlo por mí.

Mi mente puede más que yo, y está consiguiendo que no vea salida, que no pueda nunca ser feliz del todo ni estar en un sitio o andando por la calle con una seguridad y tranquilidad que no encuentro en mi por ningún sitio.

Necesitaba desahogarme, gracias.
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Mensaje por Magenta. el Jue 19 Mayo 2011, 20:11

Hola Atenea. Bienvenida al foro. Espero que salgas adelante. Tienes una actitud de querer cambiar, y eso es muy bueno, así que no te desanimes.
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Mensaje por Atenea1975 el Jue 19 Mayo 2011, 20:19

Muchas gracias por tu apoyo

¿Tienes fobia social? Era para preguntarte cómo llevas el día a día
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Mensaje por Arya Stark el Jue 19 Mayo 2011, 20:24

Bienvenida al foro Atenea holaa


Ultreya!
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Mensaje por HaDiTaLoCa84 el Vie 20 Mayo 2011, 11:57

bienvenida de nuevo!!
Espero que pronto estes mejor!
animo!
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Mensaje por anna el Vie 20 Mayo 2011, 13:16

hola cielo y bienvenida atenea sunny
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Mensaje por juan el Sáb 21 Mayo 2011, 00:28

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Mensaje por nat36 el Sáb 21 Mayo 2011, 18:38

Bienvenida al foro Atenea
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Mensaje por Nami el Lun 04 Jul 2011, 03:45

Bienvenida!
Me siento muy reflejada con tu situación, me pasa muy parecido.
También estoy pasando una mala racha, así que espero que ambas podamos salir de ella más preparadas para evitar una próxima ^-^
Nami
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