Problemón

Buenas noches,


Les explico mi problema, tengo una gran fobia a hablar en público aproximadamente desde mi último curso de bachillerato (ahora tengo 25).
La cosa es que al llegar a la universidad, me las ingenié para no apuntarme a asignaturas y/o profesores que hicieran participar mucho en público, y de forma sorprendente me sacado la carrera sin ninguna exposición, ni prácticamente intervenir (menos mal que no me ha pillado Bolonia jajajaja).
La cosa es que he tenido empleos que consideraba buenos, y una vez finalizada la carrera creía que no me tendría que enfrentar al toro jamás. Pero llegaron los malos tiempos de crisis y perdí el empleo, después de mucho buscar y de entrevistas (ningún problema de ansiedad en ellas... o casi ) y sin ningún resultado positivo, Decidí invertir en un máster que a horas de ahora ya me ha permitido encontrar empleo (temporalmente).
Bueno al grano, resulta k de momento tendremos k hacer grupos para resolver ejercicios enormemente largos y saldremos a exponerlos a los alumnos, para mi es una auténtica kimera, hace muchísimos años k no lo hago. Tengo k vencer a los temblores dificilisimo para mi... Bufff. Encima será más de una vez en el curso, he pensado varias opciones: medicarme, escaquearme ir al psiquiatra.

Siento la rallada que os he pegado, pero me irían bien los consejos ,

Un abrazo,

gracias en adelante

Hasta ahora parece que te ha ido bastante bien sin medicarte, ni ir al psiquitatra...

Intenta estar relajado, pensar que no se comen a nadie, y si te pones muy muy nervioso tomate una tila o alguna otra infusión relajante (a mi me van muy bien)

Mucho animo y sobretodo, no olvides que eres como todos los demás y que tu puedes!!!

Hola,

Me ha ido bien porqué lo he evitado... .


Gràcies pels ànims.

Bienvenido al foro crack84

A mí también me cuesta mucho hablar en público.
Puede que te ayude en algo leer esto: ¿Tiene miedo a hablar en público? Sepa cómo superarlo

Hola, Crack84.

bienvenido.
Yo lo veo como una buenisima oportunidad de superar ese miedo, ahora que tienes la oportunidad no te escaquees, si te enfrentas lo superarás y te sentirás mejor. Yo antes que medicarme, haria ejercicios de relajacion o algo por el estilo, antes que ir al psiquiatra. Puedes ir al psicologo antes por probar si con eso solo te es suficiente y luego ya si es un problema con el que te ves incapaz de continuar, entonces prueba con medicacion. Pero yo optaria como ultimo recurso.

Bienvenido al nido...

Hola gente!!!!

Gracias por los escritos!!! Os informo que la desgracia se ha consumado, el lunes es la presentación, y nuestro grupo tiene todos los papeles de ser el primero en exponer, y encima me han tocado las priemras preguntas. Con lo que seré el primero en exponer, ya les explicaré.

Un abrazo!!!!!!!

welcommme

Suerte!