FS baja autoestima

Hola a todos los que visitan y participan de este sitio. Mi nombre es Matias, tengo 19 años y hace más de 1 año me enteré que tenía fobia social.
Soy homosexual, y sufrí el "bullying escolar", como se le suele llamar a las burlas de otros compañeros, creo que se le dice así. Y a la vez me cuesta tener alta autoestima porque creci y vivo aun con una madre muy agresiva, pesimista y criticona.
ahi ya tienen idea de por qué mi fobia social. Pude eliminarla bastante con 1 año de psicoterapia, pero todavia me falta quererme más a mi mismo.
encontré este sitio de paso buscando en internet, ya que en estos momentos estoy sufriendo de depresión, me aislo muchisimo de la gente, ni ganas tengo de salir con amigos. hay momentos en los que me siento inservible.

o quizá me siento observado negativamente por los demás.
me gustaria saber cómo incrementar mi autoestima, la tengo por el suelo

en fin, trataré de ayudar a la gente de este sitio con lo que sepa sobre el tema, y a la vez lo que trate en psicoterapia, espero puedan ayudarme también a mi.

Gracias.

Bienvenido, suerte.

Bienvenido al foro mattciccone

Bienvenido

Bienvenido al foro Matias!

me aislo muchisimo de la gente, ni ganas tengo de salir con amigos.

Pues ya por una parte tienes una ventaja, por lo menos tienes algunos amigos, trata de no perderlos y por nada del mundo te alejes de ellos, por el contrario cultiva cada día mas esa amistad. creeme, salir de la depresión y cualquier otro problema es más difícil si te encuentras totalmente solo.

Animo

Bienvenido

Bienvenido Matias......

Holaa ^^
Yo tambien soy nueva,
Bueno, no sé como lo estaras pasando, pero puedo imaginarlo (un poquito) porque a pesar de tener amistades, me suelo sentir sola...
Yo lo que suelo hacer cuando me empieza a dar un bajon de autoestima, o de el cumulo de pensamientos tristes, intento sonreir...al principio me costaba .... luego ya salia de forma natural y puede que a la gente le parezca una tonteria el sonreir, que digan que no sirve ... puede ser que no lo hayan probado con ganas, por eso te invito a que brindes a tu vida con una gran sonrisa todo se ve diferente ANIMO!! en la vida no solo hay cosas malas, asique ve en busca de la felicidad no te quedes atascado...... ^^

DISFRUTA DE LA VIDA y nunca NUNCA dejes que te quiten un minimo de ella



MUCHISIMA SUERTE

Hola, soy nueva en el foro y he leído tu caso. Yo también tengo fobia social desde pequeña ya que siempre he estado muy acomplejada por mi delgadez y estuve muchos años sin salir de casa porque se metían conmigo. Lo único que me sirvió fue rodearme de personas que me decían lo válida que era, que era guapa, que mi delgadez no era extrema, que estaba sana, y cuando una persona tiene una buena salud física y una edad para comerse el mundo entonces todas las mañanas te miras al espejo y te dices a tí mismo que no van a poder contigo porque cuando piensas que te mira todo el mundo mal es manía persecutoria pero eso se quita si sales de casa con una mente positiva y con la cabeza alta eso lo transmites a los que están a tu alrededor y se nota al igual que los días negativos, también todo está en tu contra. Mi consejo es que pienses en positivo y salgas sin miedo a la calle porque hay personas que son como los animales que huelen el miedo y se aprovechan de ello así que no les des el gusto y demuestra lo que vales y lo que eres capaz de llegar a ser. Un saludo y ánimo