Me presento y me pregunto ¿cómo acabar con la sensación de irrealidad? ¡Me está volviendo loca!!

Pues sí, desde hace dos meses, como por arte de magia, me atacó una crisis de ansiedad, pánico, sensación de irrealidad, enajenación, como si no fuera yo misma... Un miedo y una miseria, como si cargara encima con un peso y un dolor que no son míos.. No hay nada en mi vida que pudiera hacerme sentir así, sin embargo, me ocurre.
¿Alguien que haya experimentado esta terrible sensación de irrealidad? ¿de no ser uno mismo? ¿de ver el mundo con "los ojos tapados" igual que si escucharas el mundo con un oído tapado??
Empiezo a enloquecer pensando que esta "asincronía" va a estar conmigo para siempre...
¿Cómo se quita esto? El psiquiatra y el internista me diagnosticaron trastorno de ansiedad, a causa de mis malos hábitos de sueño.
Me pusieron zolpidem, para dormir... NO me cae mal, y me hace dormir, pero empecé a reducir la dosis porque no quiero andar dopada todas las noches. Para la ansiedad, Mirtazapina, pero sólo la tomé una vez. El psiquiatra me dijo que eso regularía mi sueño, me quitaría la angustia y acabaría con la sensación de irrealidad, pero, al contrario, aumentó la sensación, con solo una toma. Me desperté al otro día como un fantasma, un zombi o algo así, y como con resaca... Hace casi una semana de eso, y aún no me recupero. Es como un cansancio, una pesadez... Y esta terrible forma de ver el mundo como con otros ojos...
Nunca he sido nerviosa, ni asustadiza, ni ansiosa, ni hipocondríaca... y de repente un día me da de todo...

¿Alguien??

Gracias, Nami. Acá sigo tratando...

Hola salmakys. Yo, desde que tengo uso de razón, tengo la impresión de que el mundo que ven mis ojos es una verdadera matrix, así que fíjate qué sensación de irrealidad. Me medicaron y al final decidí dejar no sólo la medicación sino las visitas psicólogos y psiquiatras. No creo que sea un buen consejo lo que te doy, pero en mi experiencia he preferido lidiar con la sensación de irrealidad, antes que camuflarla con los medicamentos porque la sensación no se llegó a quitar y encima los efectos secundarios de los fármacos esos casi me vuelven más loca.
Espero que a ti te vaya mejor

BIenvenida al foro salmakys

Creo que tienes como en mi caso: desrealización (tampoco puedo afirmarlo porque no soy Psicólogo/Psiquiatra). Entiendo tu preocupación si te pasa como a mí, es angustiante.

Mi sensación es la de sentirme como sedado, ausente, fuera de lugar. Es como si te pusieran un velo delante de los ojos o cuando tienes borrachera, y creer que nada es real. Me han explicado que es un síntoma más de la ansiedad y que, reduciéndola, esa sensación irá bajando.

En su día también he tomado Mirtazapina... su efecto fue nulo. Tan solo me daba mucho sueño y más apatía.

Paroxetina, Sertralina, Fluoxetina, Fluvoxamina y Escitalopram son ISRS y los mejor indicados. De estos he tomado Paroxetina y Escitalopram.

Paroxetina: Bien, a mí me ayudó en su día con la depresión y con todos mis síntomas ansiosos. Lo nefasto fue que la líbido me la "aniquiló" del todo.

Escitalopram: Efectiva en parte para mí. En la depresión 100% efectiva. En cuanto a ansiedad, me ha restado ciertos síntomas, pero sufro de TOC (obsesivo puro), y no me ha ayudado en absoluto. He notado cierto bajón en cuanto a apetito sexual, pero nada que ver con Paroxetina.

Es cuestión de probar y ver que medicación le sienta mejor a uno.

Ya te digo, no soy un profesional y si tu Psiquiatra te ha mandado esto, debes intentar en lo posible seguir el tratamiento, hasta ver si realmente te beneficia o perjudica. Intuyo que nunca has tomado antidepresivos, así que por si acaso te aviso que, al comienzo del tratamiento, los síntomas de ansiedad o depresión se acentúan, al igual que vas a tener otros efectos secundarios. Todos suelen ser pasajeros y más o menos sobre 2-3 semanas se superan. Debes aguantar esas semanas de inicio porque posteriormente irás notando mejoría. De no ser así, tendrías que comentárselo a tu Psico y valorar si cambiar de medicación.

Y recuerda que cada caso es diferente. Te comento el mío a modo de experiencia.

Venga, ánimo y bienvenida.

Gracias a todos, en especial Gladiator y Fairy.

Bueno, la verdad es que le tomé un profundo temor a los medicamentos de este tipo. Es cierto, nunca había tomado antidepresivos... Ni nada más.
Nunca me había enfermado más que de gripe o malestares estomacales, cosas normales que le pasan a la gente.

La desrrealización es en verdad algo terrible, no sé cómo Fairy puede haber pasado tanto tiempo así sin enloquecer.

La verdad es que está desapareciendo, ya casi veo las cosas desde la normalidad. Decidí no usar medicación, y tratar de atacar mis síntomas a través del control mental. Me ha dado buen resultado, hasta ahora.

Sin embargo, me confunden dos cosas: No sé si va a desaparecer completamente de la manera como he venido tomando las cosas, o si me quedaré con esto encima con mucho tiempo como la amiga Fairy.

O tal vez deba hacer como Gladiator, que lo ha controlado luego de probar con varios tratamientos y tener que pasar los malos ratos de los efectos secundarios.

Me inclino por ahora por seguir así como estoy, esperar que pase el tiempo a ver si se disipa esta crisis en su totalidad. Seguir descansando y relajándome.

No es fácil, pero creo que no es imposible tampoco. A pesar de que se ha sumado un síntoma, luego de que desaparecieron otros: acúfenos. Ese molesto zumbido en los oídos, lo he experimentado muchas veces en mi vida, pero desde hace días ocurre con una frecuencia horrible, sobre todo cuando intento dormir. Pero trato de no prestar atención... Esa es la clave... Dejar a las locuras pasar y no tomarlas tanto en cuenta, pues de los miedos se alimenta la ansiedad.

Saludos y gracias a todos.

Hola salmakys, mis temores y la fobia se han reducido un poco compartiendolos mismos en las redes sociales, ventilandolos un poco con personas q. nos comprenden debido a q. fueron o son victimas de problemas similares.Hasta la fecha no he utilizado medicamentos para el tratamiento contra la F.S ,´´bueno una vez lo hice y no me dio los resultados deseados,al contrario sufri una erupcion cutanea..´´ y eso q. fureon recetados por un siquiatra.Ahora pienso retomar un tratamiento con farmacos , desde luego con otro siquiatra o talvez los recomendados en los blogs...

Sí, Julius, al compartir con colegas uno logra drenar.

Lamento decir que desde hace dos días noto que quiere volver el estado ansioso de hace unas semanas. Estoy tratando de controlarlo, hoy me resultó bastante difícil pero lo logré... Al menos pude detener el ataque de pánico que se acercaba amenazante, pero sigue el zumbido, la desrrealización y ese puto "dolor" en el corazón que a veces siento o creo sentir...

Ahí poco a poco, tratando de regresar a como estaba a mediados de la semana pasada.

¿Será que a la final sí debo ir a un psiquiatra? ¿O consultar a un internista a ver si existe un origen orgánico, neurológico, hormonal, y no mental de mi ansiedad?

Ya dos internistas me vieron y me dijeron que todo se debe al agotamiento debido a que tengo el reloj biológico descontrolado. Desde hace muchos años vivo... No, vivía de noche y dormía de día. Ya no... ahora intento ser más "normal" pero me deprime esta debilidad, quiero ser la misma de antes y poder salir los fines de semana con mis amigos sin sentir que un trasnocho o algunos tragos me van a tumbar o a hacer daño...