Hola a todos

Hola, mi nombre es Carolina, sufro de fs y depresión, llegue a esta página en busca de ayuda y apoyo para la fs,la depresión ha sido una constante en mi vida asi que podria decir que he aprendido a vivir con ella, aunque claro me gustaría mejorar esto támbien, pero la fs es cada dia mas difícil de llevar, ya no puedo hablar tranquila ni con mis familiares mas cercanos, ni decir con los extraños, no puedo tolerar ni una simple mirada inmediatamente me ruborizo, empiezo a sudar y a temblar, esto ha comenzado a afectar mi vida, he faltado a clases por miedo a hablar frente a otros, me gustaría con su ayuda poder encontrar una solución ¿Algún consejo?

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