Hola, que tal a todos

mi nombre es alejandro tengo 25 y soy de monterrey, sufro de ansiedad social
creo que tengo desde la adolescencia nunca me había pegado tan fuerte hasta los 23
ya que estaba estudiando la univ. y tuve que salirme no pude superar el miedo a relacionarme con los demás ,a hablar en publico ademas tenia la sensación de que cuando caminaba todos me observaban entre en una depresión muy fuerte al momento de encerrarme en mi cuarto y estar todo el día en la cama, hace un año estaba trabajando tenia un buen puesto hacia lo que me gustaba y era una gran oportunidad para mi pero todo se fue para abajo me entro un miedo asistir a la sala de juntas no podía estar sentado con varias personas porque me ponía muy nervioso sudoraba demasiado.