nueva en el foro

hola,soy nueva en el foro y la verdad no sé muy bien lo que me pasa.Llevo 4 años tomando seroxat x una depresión que tuve al dejarlo mi ex pareja y yo,con el tiempo me recuperé pero sigo tomando seroxat y orfidal por las tantas crisis de ansiedad que sufro.He estado leyendo sobre la fobia social y los sintomas que tengo cuando me aparece la ansiedad son los mismos de la fobia social,de hecho soy algo timida y me cuesta mucho hablar con gente que apenas conozco por miedo de lo que puedan pensar de mi.La verdad que no me cuesta mucho relacionarme con la gente,siempe he tenido amigas os pero no recuerdo pasarlo tan mal como lo paso ahora al conocer gente nueva.En algunas circunstancias me bloqueo tanto que parece que no estuviese alli,osea con el grupo de gente,es como si no existiera o esa es mi impresion ,dejo de hablar y esa situacion es lo que me crea la ansiedad,no poder ser yo misma y expresarme como yo quisiera.Lo paso muy mal y con ganas de que esas situaciones acabasen.Cuando me siento con ansiedad lo unico que quiero es estar sola y sin hablar con nadie que es como me siento bien y reflexiono sobre lo que me esta pasando.un saludo y espero no haber aburrido!!

:ola: virgi. No aburres para nada.

No debes bloquearte cuando hables con gente nueva y mucho menos tener la impresión de que no existes y por ello dejar de hablar. Tanto en la vida real como en la virtual, la gente intenta relacionarse con sus semejantes y esa misma impresión que tú tienes puede que la tenga alguien más en ese momento.
No le des mayor importancia y cuida esa ansiedad.

virgi escribió:Cuando me siento con ansiedad lo unico que quiero es estar sola y sin hablar con nadie que es como me siento bien y reflexiono sobre lo que me esta pasando.un saludo y espero no haber aburrido!!

Yo también me siento así. Ahora por ejemplo es uno de esos malditos momentos. No aburres. Bienvenida

Bienvenida al foro, virgi.

hola,
entiendo perfectamente esa sensación. Se llama despersonalización, se altera la percepción de uno mismo, viendote como observador externo, como si tu no estuvieras en tu cuerpo. Más o menos eso es lo que dice su definición y mas o menos es como me siento yo en ocasiones, como si yo no fuese yo, acompañada de una sensación de irrealidad. No sos asustemos, que suena a estado psicótico, verdad??? Ambas son características de trastornos de ansiedad, pero solo sabe como son el que lo vive.
saludos

Bienvenida virgi!
aquí,podrás hablar de lo que quieras,sin ningún miedo de lo que puedan pensar.
saludos!!

hola,y gracias x contestar y dar ánimos!ayer lo pase realmente mal x mi ansiedad que me entro en un cursillo que estoy haciendo,que hoy no me apetece nada volver y temo de nuevo encontrarme asi,en el fondo sé que tengo que ir,por que si no nunca lo voy a afrontar,y no soluciono nada quedandome en casa,porque el problema seguirá ahí,necesito fuerzas y valor y pensar que hoy estaré mejor que ayer y no pensar en lo que me crea ansiedad.a ver si al final me decido a ir porque va a ser lo correcto.

virgi escribió:La verdad que no me cuesta mucho relacionarme con la gente,siempe he tenido amigas os pero no recuerdo pasarlo tan mal como lo paso ahora al conocer gente nueva.En algunas circunstancias me bloqueo tanto que parece que no estuviese alli,osea con el grupo de gente,es como si no existiera o esa es mi impresion ,dejo de hablar y esa situacion es lo que me crea la ansiedad,no poder ser yo misma y expresarme como yo quisiera.Lo paso muy mal y con ganas de que esas situaciones acabasen.Cuando me siento con ansiedad lo unico que quiero es estar sola y sin hablar con nadie que es como me siento bien y reflexiono sobre lo que me esta pasando.un saludo y espero no haber aburrido!!

Bienvenida Virgi!!!

Siento que me pasa algo parecido a lo tuyo, yo siempre fui una persona sociable, un poco timida, pero me gustaba relacionarme con la gente, pero desde hace unos años, me es muy dificil relacionarme, todo depende de la situación, pero suelo bloquearme y a partir de ahi tiendo a evitar esa situación. Evitar todas esas situaciones para sentirme bien, esta haciendo de mi una persona antisocial, porque no solo no hago nuevas amistades, sino que estoy perdiendo las que tengo.

No aburres para nada, para eso esta el foro, para desahogarnos y compartir experiencias. Suerte y animo con tu curso!!!

Hola Virgi, bienvenida al foro. Yo cuando estoy con un grupo de gente y la gente habla, también me bloqueo. No se que decir, y me entra mucha ansiedad.