Me presento

Hola, mi nombre es Odelmio. Tengo 53 años, vivo en San Nicolás, Argentina. En lo que hace a lo que se trata en este foro, mi problema más importante siempre fue una gran timidez, sumada a una gran introversión, que por momentos colaboraba a producirme un estado que yo creía muy próximo a la depresión (cuando conocí lo que es el trastorno llamado distimia creí que yo la padecía). En terapia me dijeron que lo mío no era depresión sino más bien un estado psicológico derivado de la timidez.
No me ha impedido estudiar o trabajar, pero me ha traído grandes frustraciones en todos lo campos y causado lo que considero un gran sufrimiento.
En los últimos años retomé clases de gimnasia e inicié una terapia con técnicas COGNITIVO-CONDUCTUALES, incorporándome por recomendación de la psicóloga a una institución, la RED SANAR, donde se recibe, principalmente aunque no excluyentemente, a personas que sufran todos los tipos de trastornos de ansiedad. Es una ONG donde se dictan talleres de Psicoeducación, y fundamentalmente se da Terapia de Grupos, donde uno se encuentra con iguales con los que puede compartir sus problemas.
Yo me permito recomendar ambas cosas, la Terapia Cognitivo-Conductual, y la Red Sanar, que funciona en unas cuantas ciudades de Argentina y en algunas pocas más de Latinoamérica. Espero que mi caso sirva de aliciente a los más jóvenes, ya que si bien he perdido mucho tiempo con mi problema, aún no pierdo las esperanzas de un futuro mejor y creo que, de a poco lo estoy logrando.
De todas maneras me agradería tener contacto con algún grupo específico de Timidez, ya que es más fácil franquearse con los que padecen exactamente lo mismo que uno.
Bueno, disculpen la perorata, y muchas gracias por la atención.