novio muy inseguro

Hola chic@s soy nueva en este foro y me gustaria que me ayudarais con el tema de la inseguridad y timidez. El caso es que creo que mi novio se ve bastante afectado por este problema y quisiera saber como puedo ayudarle para ir superandolo. Estoy estudiando psicologia y la verdad que todo tipo de temas relacionados con esta rama me fascina y es por ello tambien que quisiera saber de tecnicas, consejos y terapias que os hayan aconsejado psicólogos/as eficaces para la superación de este gran problema, que a vista de mucha gente puede carecer de importancia y desde mi punto de vista es un gran problema. Supone una limitación en todos los aspectos de tu vida, desde decidirse a estudiar, sacarse el carnet de conducir, conocer gente nueva, viajar, sentirse a menudo fracasado, inferior, desmotivado y un sinfin de características relacionadas con la autoestima. Amo a mi novio y sé que necesita ayuda, es por eso que he decidido registrarme aquí para recoger todo tipo de consejos de personas que realmente saben lo que supone vivir con ello. Él no está diagnosticado de ninguna enfermedad ( tampoco creo que vaya más allá de una inseguridad elevada, aunque tampoco lo descarto).

Espero vuestras respuestas y que me ayudeis porque siento que su vida se estanca y que realmente es una bellísima persona si consiguiese librarse de esas cadenas. Gracias y cualquier cosa que necesiteis también podeis contar conmigo. Un saludo!

paja resume-lo y tal vez lo lea

Qué suerte tiene tu novio de tener a su lado a una persona así. Veo que quieres ayudarlo pero el primero que se tiene que dar cuenta de que tiene un problema y de querer superarlo es él, él tiene que dar el paso para delante y tú simplemente estar a su lado, ayudarlo pero que él no se dé cuenta. Si tiene una gran timidez que llega a ser enfermizo quizás tenga fobial social, debería ir a un psicólogo. Si es así lo úncico que funcionaría es una terapia cognitivo-conductual pero debería de ir a especialistas del tema, al mismo tiempo no estaría mal que fuera a algunas sesiones grupales de personas que compartan el mismo problema para así ver que no es el único y verse en una situción social de entreiguales. Una vez que él sepa con exactitud qué es lo que le pasa y lo acepte pues que esté decidido a avanzar y superarlo, cómo? pues con EXPOSICIÓN y más exposición, exponerse a sus miedos, relacionarse, hablar con la gente, ir a ferias y lugares de bailes, quedar con amigos, etc. a medida que se exponga más al problema se le irá aminorando los miedos. Pero lo principal, aconsejado por un psicólogo.