Hola a todos, tengo fobia social

Hola a todo el mundo. Hace poco confirme que tenía fobia social, gracias al informe de mi psicóloga. Yo ya me lo imaginaba porque de pequeña mis padres me llevaron a un psiquiatra y también se lo comento pero por el motivo que fuere mis padres no le dieron importancia y aquí me veo con un poco de confusión, ya que aunque sé que no soy la única con este trastorno hasta hace muy poco sabía que me encontraba muy mal debido a "algo" y ahora que ya sé a que es, me siento por un lado aliviada, pero por otro asustada ya que soy consciente de que esto se puede superar pero también que no es fácil. Así que bueno, buscando información sobre el tema encontré esta página y aquí estoy, con ganas de compartir experiencias, pensamientos, conocer gente con situación parecida a la mía y poder ayudar en la medida que sea posible a otras personas.

Un saludo a todos

Buenos días, mariatopi. Espero compartir experiencias y servir de ayuda en la medidad de los posible. Yo también tengo FS y la descubrí yo misma hace unos 7 años (tengo 31). Vivo en Cádiz y en este foro, además de contacto virtual con vosotros me gustaría quedar personalmente con vosotros y compartir experiencias. He pasado unos años "buenos" y ahora vuelvo a tocar fondo por eso vuelvo a entrar en estos foros, sin dejar de reconocer que el gran esfuerzo que he hecho de algo me ha servido. Mi personalidad ha variado de la noche a la mañana aunque ahora estoy muy mal pero no pienso caer en el abismo que llegué una vez. Sé que la única medicina en ésto es EXPOSICIÓN + EXPOSICIÓN+ EXPOSICIÓN y eso es lo que hago. Si te interesa te cuento un poco más.
Un saludo.

yo sufro te todo lo contrario me encanta exponerme y eso es estupido pero divertido cero que el de arriba te dijo algo muy sierto pero me pregunto si ya a superado por completo eso ¿por que nadie puede ayudar a nadie? si no a pasado por lo mismo y lo aya superado
ademas susomucho que te juntes con personas que no conoces eso seria comoel infierno para ti con tu problema pero me e juntado con varias personas del internet y solo es gente con un complejo que es poco problable que te ayuden ve y conoce gente de donde estudias o trabajo en la que conoscas mejor para empesar y aceptas sus invitaciones esto es solo valentia y no creo que seas cobarde no como yo

Las terapias de grupo existen y funcionan, no busco amigos en este foro (no es la finalidad aunque podría ser la consecuencia). A veces ayuda escuchar al otro pero si es del mismo problema y aquí hablamos de "Fobia Social". Hay que tener claro lo que a uno le pasa y si queremos buscar soluciones. En su momento toqué fondo y me ayudó contactar con personas con el mismo problema, no guardo relación con ellos, me junto con personas normales que por supuesto no voy contando por ahí mis problemas, es más hasta ni se me nota creo. Podría al mismo tiempo ayudar a otras personas. Como todo, en internet te encuentras de todo, hay que ser selectiva.

si tu lo dices

solo una pregunta si se puede saber cuantas veces as tocado fondo?

Una y la última, rozarla muchas. Sé cuál es la solución.

se sincero absolutamente nadie podría no caer dos veces por que me dirás tu no e conocido uno siquiera en 23 años y conozco de todo a pesar de mi corta edad inclusos extranjeros pues me creí dentro de un recinto llamado pequeño cottolengo pues mi padre trabaja hay de chófer de ambulancia y ademas mijo es algo lógico dicho por millones de científicos y claro obviamente el que esta arriba y eso de rozar persona eso es caer xD

Tocar fondo se entiende no estar mal, sino estar digamos peor no se puede que te afecte a la salud de una forma seria... pues así he estado una vez, muy mal muchísimas y ahora mismo estoy apunto de tocar fondo de nuevo pero como te digo ya sé lo que tengo que hacer y la edad también te lo dicta por eso te digo una y no más pues aunque esté realmente mal no llegaré jamás a como estuve hace unos años. Yo y sólo yo tengo la varita mágica para mejorar, lo exterior no lo puedo controlar pero afortunadamente a medida que pasan los años tengo más claro lo que me sucede y sé lo que tengo que hacer, cosa distinta es que no pueda... y como digo todo lo exterior que es inevitable pues también te afecta. Posiblemente caiga no lo sé, ésto me perseguirá toda la vida pero yo lo voy a intentar y lo que tengo claro es que no voy a tomar fármacos o lo voy a intentar al menos.

jajajaja enserio me podrias prestar una varita mágica harry potter me imagino cual es tu varita ajajajajajaja te doy mi inclinación me has hecho reír hasta me a dolido el vientre y odio cuando eso pase ni siquiera puedes dar una buena respuesta me dan ganas de amarte y destruirte al mismo tiempo yyyy que es eso de intentar son palabras vacías uno sabes cuando algo va a resultar o no que acaso su hay un cactus y tu te empeñas en abrazarlo ¿lo intentaras? no me digas estupideces