Nuevo en el mundo de la salud mental

Bienvenido Franco Mcfly.

Pues será un conjunto de todo...la salud mental te afectará en lo físico, pero lo mejor es que vayas al médico a ver que te aconseja!

Franco, cuando yo tenia veintitantos también sufria crisis de este tipo como tu, la verdad es que no hice nada porque por aquel entonces no tenia ninguna posibilidad, y se fue yendo solo. La verdad es que este tipo de problemas son los que mas fácilse solucionan, de puro absurdos que son ja ja:) (Donde están las risas en los emoticonos?) Has probado el mindfulness? Yo creo que viene muy bien para estos temas. A mi me ayudo con el vértigo y ya no me asusta quedarme encerrada en el ascensor:)