Nueva en el foro. Presentación

Buenas noches a todos y todas.
He acabado aquí por la necesidad de compartir mis problemas, pensamientos y preocupaciones. De verdad que espero poder encontrar comprensión y poder darla a otras personas.

Mi nombre prefiero no decirlo, podéis llamarme Neven . Tengo 20 años y soy de Málaga (Andalucía, España). Actualmente tengo sociofobia, depresión, ansiedad y agorafobia; mi principal problema es el miedo a las personas, lo demás, son consecuencias de este. Fue gradual y empezó a mis 11-12 años (no voy a entrar en detalles porque se me haría de día escribiendo y os hartaríais de leer ). Desde entonces he ido a psicólogos y psiquiatras, estuve tomando medicación, he tocado fondo emocionalmente y, tras subidas y bajadas constantes, aquí estoy yendo a otra psicóloga y sobreviviendo con una pizca de sentido del humor cuando mis emociones me lo permiten...
Mis circunstancias no eran malas pero, desde muy corta edad, siempre he sido muy -demasiado- sensible y sí he vivido hechos desagradables hacia mí y hacia personas cercanas que, a lo largo de los años, me han hecho ir envolviéndome en mí misma para evitar dolor.
He escuchado y leído situaciones realmente dolorosas, vividas por otras personas. Y he pensado siempre que yo debería ser feliz, que no tengo motivos para llevar en esta situación 10 años, haber perdido mi adolescencia y seguir perdiendo la juventud de esta forma... Pensarlo y no cortar el pensamiento es muy doloroso.
De lo que trato de convencerme ahora, es de que ninguno sufrimos absurdamente. Independientemente de nuestras circunstancias, por unas cosas o por otras, hemos estado o estamos sufriendo y, eso, no es nunca algo que se deba menospreciar. Pero, como he dicho, estoy en proceso de auto-convencimiento...

Un saludo

Bienvenida Neven. Espero que aquí encuentres un lugar donde desahogarte.

Bienvenida y ánimo

Gracias Gambrino y tuxzgz Espero poder ayudar también. Creo que, el simple hecho de sentirnos entendidos, ya es mucho.

Hola,
soy nueva en el foro, encantada. Aunque nunca he sido diagnosticada desde hace muchos años estoy casi segura de que padezco fobia social, nunca me he atrevido a contárselo a nadie por vergüenza y/o por miedo de eso a que mucho menos me he atrevido a ir al psicologo. Desde que puedo recordar siempre he tenido miedo a la gente, a situaciones donde tenga que salir a la calle y enfrentarme a la multitud, me produce muchísima ansiedad el tener que lidiar con situaciones sociales (ya sea una sola persona desconocida o un grupo de gente, de hecho lo segundo me estresa el triple) Estoy muy jodida con este tema, llevo muchos años así, pero estos dos años han sido los más duros, los que ya no he podido más, siento que llevo siendo fuerte todo este tiempo por cosas que la mayoría de gente le es muy facil lidiar, porque pueden, porque para ellos es el día a día, pero para mi es un infierno constante, podría escribir una biblia con todo lo que siento, con todos mis sintomas y a todas las situaciones en las que se me corta la respiración y siento que en cualquier momento voy a desmayarme o incluso morir. Y ese es el problema, que si no se lo cuento a nadie es porque pienso que para el resto del mundo seguramente les parezca una tonteria, una absurdez, un sin sentido, pero para mi lo es todo. Lo conlleva todo, me paraliza y no me deja vivir. Daría lo que fuese porque alguien me entendiese, y con la/ el que pudiese hablar sin miedos sobre esto, y de algún modo progresar, ver la vida de otra forma, porque de la forma en la que la veo ahora es totalmente gris y sin salida. Necesito a alguien que me diga que todo va a mejorar...

Bienvenidas, Neven y Akyre, yo también estoy pasando por esto y sé lo que se siente.
Ánimo!

Hola Akire, bienvenida. Te entiendo perfectamente... Yo no puedo decirte que mejorará, porque estoy metida de lleno, pero aquí tienes a alguien para compartir tus preocupaciones y lo que quieras, te lo digo de verdad.

No he contado prácticamente nada de mi vida, quizás he parecido un poco fría... Sinceramente, me cuesta hablar de mí hasta con mi madre.
Yo ahora estoy yendo a una psicóloga, pero no conduzco y siempre tienen que llevarme en coche, en bus me resulta una locura. Ayer tuve que volverme en bus, yo pensaba que podían recogerme, si no no habría ido... Y de verdad que pensaba que me daba algo en el camino hacia el autobús y dentro de este. Fue horrible...
También "estoy haciendo" las prácticas de auxiliar de veterinaria, lo pongo entre comillas porque llevo dos semanas sin ir... Al principio estaba más esperanzada, pero la tensión de ir y estar allí con dos personas era muy grande. Ahora, estoy más cansada y aterrorizada, que preocupada por mi futuro (que también lo estoy y me da ansiedad...).
Salgo a la calle tres veces al día porque tengo una perrilla y eso, aún, no sería capaz de no hacerlo, la pobre no tiene culpa de nada. Pero cada vez que salgo es un agobio... Siempre miro a los dos lados de la calle, muchas veces me doy cuenta de ello y, por donde no haya nadie, hacia ese lado voy. Y cada vez que me cruzo con alguien el agobio aumenta.
En fin, este miedo es un fastidio muy grande, me siento paralizada desde hace muchos años...

¡Bienvenida, Neven!  Espero que el foro te ayude a desahogarte y sentirte más comprendida, ya que en general todos pasamos por situaciones muy parecidas. Y la verdad que es un gran alivio ver que no estás solo.

Gracias

Bienvenida al foro Neven, espero que estar por aquí te sea de ayuda