Libros de autoayuda

Hoy me puse a buscar en Internet algo de información sobre timidez y fobia social para aclarar unas dudas sobre la influencia de los genes. Encontré este interesante documento con muchas referencias bibliográficas. Así acabé en la biblioteca, y aunque estaba buscando otro libro encontré este: Cómo vencer la timidez, de Jonathan Cheek.

Me senté a hojearlo a un rato y pensaba si me lo llevaría o no, sólo de pensarlo ya estaba sintiendo calor en la cara. Finalmente pensé que no hay que disimular que uno es tímido, vamos, que quizá nunca llegue a ser extrovertido pero al menos sí un tímido público, y cogí el libro y curiosamente no tuve ninguna ansiedad y me despedí como si tal cosa. Voy a tener que recompensarme por esto, ya veré como.

Sólo he leido treinta páginas pero ya me parece un libro estupendo, a pesar de que es de 1989 y seguramente aún faltaba mucho por investigar sobre timidez y fobia social. Espero hacer una breve reseña de este libro cuando acabe de leerlo.

Aprovecho para lanzar esta pregunta porque es la primera vez que leo un libro de este tipo ¿Alguno de vosotros ha leído libros de autoayuda y le ha resultado útil?

Siempre me parecieron los libro de autoayuda un timo, siempre se repiten los mismos temas "la fuerza está en ti, bla bla...". Por eso no me los compro, y para eso tengo estos foros, mucho más apoyo y gente que me cae bien.

De todos modos, oye, no me parece mala idea tu elección. Si tanto te está ayudando, sigue así.

Les digo los que me fueron utiles en su momento y algunos los hojeo todavia cuando me siento mal.

Sana tu vida.Louise Hay.
Amar o Depender.Walter Riso.
Otros de Walter.
El poder del Ahora.Eckart Tolle.
Una Nueva Tierra.Eckhart Tolle.
El Secreto.
Intentar es Conseguir de Esther Hicks.
La pagina de autoestima que se llama Tu Blindaje.
y,,......La pagina de Alejandro Ariza.

Yo si aprendi mucho de estos libros,ser fiel a mi misma,tener mas esa sensacion de valor o autoestima y aprendi de forma más facil a pensar positivo leyendo estos libros ya que colocan ejercicios prácticos para saber como invertir siempre los pensamientos negativos.

Siempre entre esos libros alguno sera distinto,no dira lo mismo que otros,porque aplican cosas distintas.
Por ejemplo,ya lei el de ross stop a la ansiedad y no es de mi estilo,es muy técnico,no sabe como entretener al lector,sin embargo si enseña algo importante que es imaginar cosas positivas.

No creo en ellos pq no autoayudan, autodestrozan aún más.

El del Secreto es una chorrada de las grandes. Según dice, con desear y visualizar lo que quieres la vida lo traerà a ti :MENTIRA!!!!

Los otros que habeis mencionado no los he leido, si que he leido otros, pero mas de los mismo, chorradas

neneta_cat escribió:No creo en ellos pq no autoayudan, autodestrozan aún más.

El del Secreto es una chorrada de las grandes. Según dice, con desear y visualizar lo que quieres la vida lo traerà a ti :MENTIRA!!!!

Los otros que habeis mencionado no los he leido, si que he leido otros, pero mas de los mismo, chorradas

Los fisicos saben que es cierto lo de la ley de atraccion.Si supieras un poco de fisica verias que no es chorrada.
Pero el problema no son los libros sino que tu te enojas con ellos,que te hizo el libro??? Nada te ha hecho el librooo mujer calmate.

Ahora la cuestion no es creer en que vas a atraer las cosas de por si como si fueras bruja,sino mantenerte positivo,hay que saber usar el libro tambien en la parte que funciona

Los libros son escritos por psicologos,en todo caso,la autoestima y pensar positivo para ti son chorradas,asi como te vas a curar?
Nunca te curararas si piensas que la psicologia y el crecimiento personal son chorradas.
Generalmente los que piensan asi,solamente son capaces de leer algo de farandula o el periodico,muy poca gente lee. Fijate que dices que has leido algunos libros,pero no mencionaste ninguno,es porque tu no lees.

rapanui escribió:Hoy me puse a buscar en Internet algo de información sobre timidez y fobia social para aclarar unas dudas sobre la influencia de los genes. Encontré este interesante documento con muchas referencias bibliográficas. Así acabé en la biblioteca, y aunque estaba buscando otro libro encontré este: Cómo vencer la timidez, de Jonathan Cheek.

Me senté a hojearlo a un rato y pensaba si me lo llevaría o no, sólo de pensarlo ya estaba sintiendo calor en la cara. Finalmente pensé que no hay que disimular que uno es tímido, vamos, que quizá nunca llegue a ser extrovertido pero al menos sí un tímido público, y cogí el libro y curiosamente no tuve ninguna ansiedad y me despedí como si tal cosa. Voy a tener que recompensarme por esto, ya veré como.

Sólo he leido treinta páginas pero ya me parece un libro estupendo, a pesar de que es de 1989 y seguramente aún faltaba mucho por investigar sobre timidez y fobia social. Espero hacer una breve reseña de este libro cuando acabe de leerlo.

Aprovecho para lanzar esta pregunta porque es la primera vez que leo un libro de este tipo ¿Alguno de vosotros ha leído libros de autoayuda y le ha resultado útil?

Tu sigue leyendo,y luego nos cuentas

bornhappy escribió:

neneta_cat escribió:No creo en ellos pq no autoayudan, autodestrozan aún más.

El del Secreto es una chorrada de las grandes. Según dice, con desear y visualizar lo que quieres la vida lo traerà a ti :MENTIRA!!!!

Los otros que habeis mencionado no los he leido, si que he leido otros, pero mas de los mismo, chorradas

Los fisicos saben que es cierto lo de la ley de atraccion.Si supieras un poco de fisica verias que no es chorrada.
Pero el problema no son los libros sino que tu te enojas con ellos,que te hizo el libro??? Nada te ha hecho el librooo mujer calmate.

Ahora la cuestion no es creer en que vas a atraer las cosas de por si como si fueras bruja,sino mantenerte positivo,hay que saber usar el libro tambien en la parte que funciona

Los libros son escritos por psicologos,en todo caso,la autoestima y pensar positivo para ti son chorradas,asi como te vas a curar?
Nunca te curararas si piensas que la psicologia y el crecimiento personal son chorradas.
Generalmente los que piensan asi,solamente son capaces de leer algo de farandula o el periodico,muy poca gente lee. Fijate que dices que has leido algunos libros,pero no mencionaste ninguno,es porque tu no lees.

Puaaafff… eso es como decir que si no crees en Dios y no lees la biblia, es porque no lees y nunca te vas a curar. Ah, que si alguien piensa por sí mismo y no necesita o no cree en autoengaños va a ser un "enfermo" de por vida, no puede alguien aceptar y asumir su forma de ser aprendiendo a convivir con ello a pesar de que eso le suponga alguna limitación.

De todas formas, pienso que toda esa charlatanería si puede ser de utilidad temporalmente a determinado tipo de personas, pero no existe ninguna panacea ni creo que sea algo definitivo, ni si quiera para esas personas, sería algo así como un parche o un placebo. Y desde luego, lo que no se puede pretender es que lo mismo sirva para todos porque somos personas y no hay 2 iguales.

bornhappy escribió:

neneta_cat escribió:No creo en ellos pq no autoayudan, autodestrozan aún más.

El del Secreto es una chorrada de las grandes. Según dice, con desear y visualizar lo que quieres la vida lo traerà a ti :MENTIRA!!!!

Los otros que habeis mencionado no los he leido, si que he leido otros, pero mas de los mismo, chorradas

Los fisicos saben que es cierto lo de la ley de atraccion.Si supieras un poco de fisica verias que no es chorrada.
Pero el problema no son los libros sino que tu te enojas con ellos,que te hizo el libro??? Nada te ha hecho el librooo mujer calmate.

Ahora la cuestion no es creer en que vas a atraer las cosas de por si como si fueras bruja,sino mantenerte positivo,hay que saber usar el libro tambien en la parte que funciona

Los libros son escritos por psicologos,en todo caso,la autoestima y pensar positivo para ti son chorradas,asi como te vas a curar?
Nunca te curararas si piensas que la psicologia y el crecimiento personal son chorradas.
Generalmente los que piensan asi,solamente son capaces de leer algo de farandula o el periodico,muy poca gente lee. Fijate que dices que has leido algunos libros,pero no mencionaste ninguno,es porque tu no lees.

Que mal que hayas editado, me gusta leer lo primero que sale, és mas sincero... pero que le vamos a hacer?
No me enfado con ningun libro, simplemente distingo los que dicen chorradas y los que explican algo creible. Los libros de autoayuda, normalmente, no son escritos por psicologos ^^ hay mucho intrusismo y la gente no lo detecta y eso si me enfada.

No tengo ningun trastorno por lo que no debo "curarme". Ahora bien, tampoco tengo la vida plena y feliz que me gustaria tener, y con solo desearla (como sugiere el secreto) la felicidad no llama a mi puerta, pq la felicidad no sabe donde vivo.

¿Que pienso que la psicologia es una chorrada? Pues no, si pensara esto no me dedicaria a lo que me estoy dedicando. Y leer te aseguro que leo mucho, sobretodo sobre el tema

Quereis libros? Os digo libros:

http://www.casadellibro.com/libro-guerreros-de-la-mente/9788425346316/1879720
Un tostón. Es demasiado largo/denso. Lo venden "para todos los lectores" pero en mi opinión solo puede resultar interesante para los que sufren TOC puesto que habla bastante de obsesiones y eso. Pero no te va a cambiar la vida.

http://www.casadellibro.com/libro-tus-zonas-erroneas/9788499085524/1657848
Un best-seller, muy vendido. Te vas sintiendo inutil mientras lo lees, te propone que seas egoista, que pienses en ti mismo por encima de los demàs (familia, pareja, sexo...) que tengas en cuenta lo que TU quieres y no cedas a los que los tuyos necesitan. Vamos, si sigues sus sabios consejos al acabar el libro te habràs convertido en un despota XD

http://www.casadellibro.com/libro-como-ganar-amigos-e-influir-sobre-las-personas-61-ed/9788493664923/1222506
Este me lo estoy leyendo ahora y no quiero decir nada hasta que lo termine, pero vamos, no crea que me salgan amigos de la nada mientras tanto...

http://www.casadellibro.com/libro-el-arte-de-amargarse-la-vida/9788425423307/902473
Recomendable y facil de leer

http://www.casadellibro.com/libro-el-rostro-y-la-personalidad-rostro-cerebro-y-conducta-4-ed/9788493131234/1160783
Dificil de leer si no estas metido en el tema pero interesante. Explica como los rasgos faciales (asimetrias, arrugas...) muestran la personalidad y como afectan las vivencias a nuestro rostro.

http://www.casadellibro.com/libro-la-brujula-del-placer-por-que-los-alimentos-grasos-el-orgasmo-el-ejercicio-la-marihuana-la-generosidad-el-alcohol-aprender-y-los-juegos-de-azar-nos-sientan-tan-bien/9788449326257/1890877
el titulo lo dice todo

neneta_cat escribió:
http://www.casadellibro.com/libro-el-rostro-y-la-personalidad-rostro-cerebro-y-conducta-4-ed/9788493131234/1160783
Dificil de leer si no estas metido en el tema pero interesante. Explica como los rasgos faciales (asimetrias, arrugas...) muestran la personalidad y como afectan las vivencias a nuestro rostro.

Ya sé por qué tengo arrugas en el entrecejo.

Mi cara es algo parecido a esto: =:-)

Yo no leo mucho, y supongo que también por eso es que me sorprendo con facilidad cuando lo hago, pero le tengo un cierto prejuicio negativo a los libros propiamente etiquetados como de autoayuda. En libros corrientes, digamos, he encontrado ayuda en forma de metáforas, historias que me permiten asociar. A muchos nos pasa que cuanto más explícitos recibimos las mensajes, consejos, y más nos los dicen (y de nuevo de la misma forma), menos los atendemos. Si luego esos mismos mensajes son dichos en una forma más original, ingeniosa, pueden volver a hacer que uno valore el mensaje como tal. Al menos eso me pasa a mí.

Otra cosa, es que tengo una pereza mental cada vez más arraigada, y un nivel cultural no muy elevado, que hacen que me les escape a estos libros, cuando comienzan a ponerse muy técnicos... Habría que echar un vistazo al texto que propone rapanui a ver si es muy complejo, al menos a mí no me vendría mal ilustrarme un poco en el tema.